Alljärgnev informatsioon on võetud SCA Hygiene Products A/S poolt väljaantud raamatukesest “Rasedus.Lapse sünd.Vastsündinu”
1.Rasedus
- Rase
- Meditsiinilised uuringud – raseduse ajal
- Esimene visiit arsti juurde
- Vaginaalne uuring
- Vereproovid
- WR -Wassermanni test
- Hemoglobiini tase
- Veregrupid
- Vererõhk
- Uriini analüüsid
- Kaal
- Raseda kaart
- Raseduskalender
- Esimene ämmaemanda külastus
- Sünnitusmaja külastus
- Eriuuringud:
- Ultraheli Uuring
- Kromosoomi uuringud
- Kardiotokograafia (KTG) -väline monitooring
- AFP (alfafetoproteiin)
- Teised tehnoloogiad
- Kus sa soovid oma lapse sünnitada?
- Sünnitus kodus
- Millal on sünnitusaeg?
- Poiss või tüdruk?
- Nimi
- Loote liigutused
| Punkti: | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
2. Raseduse arenemise jälgimine nädala kaupa:
| 3. nädal viimase menstruatsiooni alguspäevast | 4. nädal | 5. nädal | 6. nädal | 7. nädal | 8. nädal | 9. nädal | 10.nädal | ||
| 11. nädal | 12. nädal | 13. nädal | 14. nädal | 15. nädal | 16. nädal | 17. nädal | 18. nädal | 19. nädal | 20. nädal |
| 21. nädal | 22. nädal | 23. nädal | 24. nädal | 25. nädal | 26. nädal | 27. nädal | 28. nädal | 29. nädal | 30. nädal |
| 31. nädal | 32. nädal | 33. nädal | 34. nädal | 35. nädal | 36. nädal | 37. nädal | 38. nädal | 39. nädal | 40. nädal |
| Punkti: | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
3. Muutused raseduse ajal
- Muutused raseduse ajal
- Psühholoogilised muutused
- Vaevused
- Väsimus
- Rinnad
- Kas mu rinnad on liiga väikesed?
- Menstruatsioonivalud
- Krambid jalgades
- Seljavalu
- Valu vaagnas
- Käimisraskused
- Vedelikupeetus
- Laienenud veresooned
- Hemorroidid
- Igemed
- Urineerimissagedus
- Kõhukinnisus
- Kõrvetised
- Rasvane nahk
- Rasedusarmid
- Nahk
- Hormoonid
- Voolus
- Braxton Hicks’i kokkutõmbed
- Kaksikud
| Punkti: | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
4. Rasedus ja haigused
- Punetised
- Toksoplasmoos
- Herpes
- B-grupi streptokokk
- Parvoviroos
- Lapse mittepiisav kasvamine
- Enneaegne sünnitus
- Rasedustoksikoos (preeklamptiline tokseemia)
- Verejooks raseduse ajal
- Vaagnaliiduste laienemine
- AIDS
| Punkti: | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
5. Rasedus ja töö
- Töötamine raseduse ajal
- Töökeskkond ja rasedus
| Punkti: | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
6. Rasedus ja toitumine
- Raseda ja loote tervislik toitumine
- Et nautida toitu
- Toitumisalane nõuanne
- Soovitused, mida võiksid päeva jooksul süüa:
- Iiveldus ja oksendamine
- Kõhukinnisus
| Punkti: | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
7. Rasedus ja elustiil
- Elustiil
- Sport ja füüsiline tegevus
- Reisimine
- Suitsetamine
- Vein ja alkohol
- Ravimid
- Vitamiinid ja mineraalid
- Kaltsium
- Valuvaigistid
- Nõrgatoimeline aspiriin
| Punkti: | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
8. Püsi enne sünnitust vormis
- Püsi enne sünnitust vormis
- Harjutused vereringele (Niinimetatud veenipumpamise harjutused)
- Harjutused kõhulihastele
- Harjutused vaagnapõhjale
- Vaagna raputamine
- Harjutused krampide vältimiseks
| Punkti: | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
Sünnitus
9. Ettevalmistus sünnituseks
- Emotsioonid ja kooselu
- Ema
- Isa
- Seks
- Ettevalmistus sünnituseks
- Ettevalmistus sünnituseks
- Püsi enne sünnitust vormis
- Harjutused vereringele (Niinimetatud veenipumpamise harjutused)
- Harjutused kõhulihastele
- Harjutused vaagnapõhjale
- Vaagna raputamine
- Harjutused krampide vältimiseks
- Lapse sünd
- Hingamine
- Kõhuhingamine või sügav aeglane hingamine
- Lõõtsutamine
- Lõdvestusharjutused
- Külili asend
- Sünnitus
- Sünnituse lähenedes
- Esimesed märgid sünnitusest:
- Lootevete puhkemine
- Enneaegne sünnitus
- Kiired sünnitused
- “Üle aja” kantud rasedus
- Paar nõuannet, kuidas ise sünnitust esile kutsuda
- Esilekutsutud sünnitus
- Mida tuleks kaasa võtta?
- Sünnist teatamine
- Haiglasse minek ja sünnitus
- Soovid
| Punkti: | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
10. Sünnituse etapid
- Sünnitamise asendid
- Sünnituse kulg
- Pikad ootetunnid enne beebi ilmaletoomist
- Sünnituse võib jagada kolme faasi:
- Sünnituse esimene faas – avanemisperiood
- Sünnituse teine faas – väljutusperiood
- Platsenta väljutamine – sünnituse kolmas faas
| Punkti: | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
11. Abi vajadus sünnitamisel
- Valu leevendamine
- Sünnituseelsed tunnid
- Harjutused vees
- Vees sünnitamine
- Nimmepiirkonna massaaz?
- Valuvaigistid
- Valuvaigistid
- Petidiin
- Seljatuimestus – epiduraalanalgeesia (epidural analgesia)
- Naerugaas koos hapnikuga
- Paratservikaalne blokaad
- Üldnarkoos
- Akupunktuur ja tsooniteraapia
- Steriilse vee paapulid
- Vahel ei kulge sünnitus plaanipäraselt
- Vahel ei kulge sünnitus plaanipäraselt
- Loote erinevad asendid
- Hapnikuvaegus sünnituse ajal
- Sünnituse käiku sekkumine
- Sünnituse käiku sekkumine
- Vaakumpump
- Keisrilõige
- Plaaniline keisrilõige
- Jalul peale keisrilõiget
- Muud sekkumisviisid
| Punkti: | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
12. Sünnituse järgselt…
- Ema ja isa sünnituse ajal
- Loode sünnituse ajal
- Loote jälgimine sünnituse ajal
- Kuidas mõjub sünnitus lootele?
- Vastsündinu kohanemine pärast sünnihetke
- Kontakt vastsündinuga
- Helid, müra ja valgus
- Vastsündinu esmane kontroll